菠菜煮的时间通常建议为2到4分钟。以下是煮菠菜的基本步骤:
1. 将菠菜清洗干净,去除泥沙。
2. 将清洗干净的菠菜放入沸水中。
3. 煮2到4分钟,直到菠菜变软并且颜色鲜亮。
4. 捞出菠菜,放入冷水中,以保持其绿色和口感。
5. 沥干水分后,根据个人口味进行调味即可食用。
请注意,煮菠菜的时间不宜过长,以避免营养流失和口感变差。
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